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请把你的微笑带回家。_高鹰生殖中心

来源: 新华社
02:14:07

高善文请把你的微笑带回家。

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    我读了一篇非常感人的文章“带微笑回家”:当母亲和儿子都担心大学学费时,父亲笑着回家说“我被解雇了”。父亲总是出去找工作,但是每天当他回家时,他都笑着说“差点儿”。父亲在工作中受伤了,仍然笑着说“没什么,没什么”。最后,这家人依靠他。一辆三轮车节省了学费。为什么进入房子时的情绪如此强烈?美国社会心理学家洛金斯发现了著名的“第一效应”,即人际交往中的第一印象在头脑中占据主导地位。这不是第一次家庭成员见面,但“主要影响”也是有效的。家是和家人的“重逢”,它决定了家人如何判断你一天的状态,而整个第二天晚上,这种判断将主宰你的思想,影响人们的情绪和行为。事实上,世上从来没有缺少幸福的家庭,而是缺少不懂进门的艺术。有一个家庭主妇,在她家,男主人慷慨善良,孩子彬彬有礼,温暖和谐的气氛充满整个空间。她的家看起来和普通人没什么不同,只是门上挂着一个木制的牌子,上面写着“进门前,请把烦恼抛在脑后;回家后,请把快乐带回来。”一个朋友来看她,问起木板:“我经常提醒我丈夫不要带着怨恨回家,但他总是充耳不闻。风。用木卡提醒你的父亲和儿子真的有用吗?女主人笑着解释说:“我不是在提醒他们。有一次,我在电梯的镜子里看到一张疲惫的脸,紧锁的眉毛,悲伤的眼睛……我被自己吓了一跳。所以我开始想当孩子们和丈夫看到这张悲伤的脸时会有什么感觉。然后我想起了桌旁孩子们的沉默和我丈夫的冷漠。我以为他们都错了。事实上,我也有理由。第二天,我在门上钉了一个木牌来提醒自己。结果,我不仅想起了自己,还想起了我的家人……换句话说,当进入房子时,负面情绪的传递链被切断了。留在家里的是和平与温暖。这一切都归功于小木板。但是,在木板的背后是“面子管理”的知识。每个人都有必要在进入房子前整理好自己的脸。卸下疲倦、愤怒和悲伤的表情,把它们重新变成轻松、快乐和放松的脸。回家前,照照镜子。我们是不是无意中恢复了坏情绪?如果你发现自己看起来很糟糕,你最好先给自己一个微笑。即使你故意抬起嘴唇,也会对人们的情绪产生积极的影响。加州大学心理学博士Sarah Pressman说:“在同样的压力测试之后,被要求微笑的受试者心率下降更快,压力减轻更快。”一旦一个人微笑,愤怒、抱怨、悲伤的话语往往无法说出来。即使有坏消息,脸上的笑容也可以让听众觉得“这不是大问题”,而是积极思考。家庭是我们的镜子。如果一个人笑,其他人会被感染。回家时微笑是给家人最好的礼物。

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